Σας καλωσορίζουμε με πολλά και νέα ομαδικά προγράμματα για όλους και κάτι νέο: Mom's Pilates !!!!! Γιατί και οι μαμάδες μπορούν να γυμναστούν με επιτήρηση των παιδιών!!!!

 

 

Προγράμματα αίθουσας από 30/09/2013:

 

Δευτέρα

10:00-11:00 Cardio 4 All(Νεκταρία / Studio 1)

13:30-14:30 Cross-Fit (Λεωνίδας / Studio 1)

------------------------------

16:00-16:50 Mom's Pilates (Μάντυ / Studio 1)

17:00-17:50 Tae Bo (Λέλα / Studio 1)

18:00-18:50 Zumba (Μαριλένα / Studio 1)

19:00-19:50 Fat Burn (Γωγώ / Studio 1)

19:30-19:50 Abs Xpress (Νεκταρία / Studio 2)

20:00-20:50 Dance Aero (Νεκταρία / Studio 1)

21:00-21:50 Cross-Fit (Λεωνίδας / Studio 1)

21:00-21:50 Pilates (Μαρία / Studio 2)

 

 

Τρίτη

 

10:00-11:00 Pilates (Μάντυ / Studio 2)

------------------------------

18:00-19:00 Kick Boxing (Θοδωρής / Studio 1)

18:30-18:50 Brazil (Νεκταρία / Studio 2)

19:00-19:50 Aero Step (Νεκταρία / Studio 1)

19:00-19:50 Pilates (Μαρία / Studio 2)

20:00-20:50 Fitness (Νεκταρία / Studio 1)

21:00-21:50 Yoga (Λουκία / Studio 2)

21:00-22:00 Group Personal Trx - KettleBell (Νίκος / Studio 1)

 

Τετάρτη

10:00-11:00 Aero Step (Νεκταρία / Studio 1)

13:30-14:30 CrossFit (Λεωνίδας / Studio 1)

------------------------------

16:00-16:50 Mom's Pilates (Μάντυ / Studio 1)

17:00-17:50 Be Fit(Νεκταρία / Studio 1)

18:00-18:50 Zumba (Μαριλένα / Studio 1)

19:00-19:50 Fat Burn (Γωγώ / Studio 1)

19:30-19:50 Abs Xpress (Νεκταρία / Studio 2)

20:00-20:50 Fitness (Νεκταρία / Studio 1)

21:00-21:50 Body Bars (Λεωνίδας / Studio 1)

21:00-21:50 Pilates (Μαρία / Studio 2)

 

Πέμπτη

10:00-11:00 Fitness (Νεκταρία / Studio 1)

------------------------------

17:00-17:50 Tae Bo (Λέλα / Studio 1)

18:00-19:15 Kick Boxing (Θοδωρής / Studio 1)

19:00-19:50 Pilates (Μαρία / Studio 2)

19:30-19:50 Abs Xpress (Νεκταρία / Studio 1)

20:00-20:50 Aero Step (Νεκταρία / Studio 1)

21:00-21:50 Cross-Fit (Λεωνίδας / Studio 1)

21:00-21:50 Yoga (Λουκία / Studio 2)

 

Παρασκευή

10:00-11:00 Pilates(Μάντυ / Studio 2)

13:30-14:30 CrossFit (Λεωνίδας / Studio 1)

------------------------------

16:00-16:50 Mom's Pilates (Μάντυ / Studio 1)

18:00-19:15 Kick Boxing (Θοδωρής / Studio 1)

19:30-19:50 Hips (Νεκταρία / Studio 1)

20:00-20:50 Party Aero (Νεκταρία / Studio 1)

21:00-21:50 Υoga (Λουκία / Studio 2)

 

Σάββατο

17:00-18:00 Group Personal TRX - KettleBell (Νίκος / Studio 1)

18:30-19:30 Pilates (Μάντυ / Studio 2)